Männerwochenende

In der heutigen Zeit gibt es wenige Möglichkeiten für Männer, nur unter sich zu sein. Generell bleibt oftmals wenig Raum für den MANN sich Zeit für sich zu nehmen. An unseren Wochenenden bekommst du den Raum und die Möglichkeit, nur unter Männern zu sein. Ein Wochenende in Klarheit, Direktheit, Ehrlichkeit und in Gemeinschaft, in der jeder getragen wird. Du kannst hier sein, wie du wirklich bist, ohne dich verstellen zu müssen und ohne Konkurrenzdenken. Wir leben an diesen Wochenenden miteinander, unterstützen uns gegenseitig und bringen Klarheit in unser Leben. Du gehst gestärkt in dein Leben zurück und Entscheidungen fallen dir danach leichter.

Alles über das Wochenende

Was bringt ein Männerwochenende überhaupt?

Auf uns selbst vergessen wir sehr gerne. Alles andere ist meistens wichtiger als wir selbst. Oftmals spüren wir innerlich einen Druck, den wir uns dann wieder mit anderen Sachen zustopfen. Beraumen wir für uns selbst keine Zeit ein, wird dieser Druck und das innerliche Schreien immer größer.

Nur unter Männern erkennst du als MANN, wer du wirklich bist. Nur unter Männern wird dir der Spiegel ehrlich vorgehalten und du erfährst dich selbst, wobei du in Schwierigkeiten genau wieder von denselben Männern aufgefangen wirst. Eine echte Männergruppe bietet dir Möglichkeiten, die wir meistens in unserer gewohnten Lebensumgebung nicht mehr vorfinden. In unserer Männergruppe gibt es keinen Leistungsdruck, keinen Kampf darum, wer der Bessere ist und auch keine Versagensängste.

Warum ist das kraftvoll?

Du darfst als MANN sein, wer du wirklich bist. Hier kannst du dich so zeigen, wie du bist. Die Männergruppe trägt dich, fordert dich, fördert dich und schützt dich. Dir wird ehrlich ein Spiegel vorgehalten, wodurch du erkennen kannst, wo du genau stehst und was du brauchst.

Für wen genau ist es gedacht?

Dieses Wochenende richtet sich an jeden MANN da draußen, der mal wieder eine Auszeit erleben und sich selbst erfahren will. Jeder, der Bock auf eine geile Zeit und neue Männerfreundschaften hat. Vor allem ist dieses Wochenende für Männer, die Klarheit über sich selbst und eine Ausrichtung bekommen wollen – bei denen Entscheidungen anstehen, die evtl. schon hinausgezögert werden oder wo Veränderungen anstehen. Auch jene sind willkommen, die dem hektischen Treiben entfliehen wollen und sich wieder einmal ordentlich erden möchten.

Was passiert an diesem Wochenende?

Gemeinsam schalten wir an diesem Wochenende unser Alltagsleben aus. Es existieren für diesen Zeitraum nur wir. Wir sind unter uns. Das Leben da draußen kommt danach erst wieder zurück.

Die Männergemeinschaft steht an diesem Wochenende im Vordergrund. Gemeinsam meditieren wir, gemeinsam kochen wir, gemeinsam erleben wir die Natur und gemeinsam erleben wir die vielen Überraschungen und Wunder an diesem Wochenende. An diesem Wochenende wirst du neue Impulse und Sichtweisen zu Themen erhalten, bei denen es bei dir gerade stockt oder die dich runterziehen. Du wirst Klarheit über deine nächsten Schritte erhalten, die du im Leben setzen willst. Die Männergemeinschaft bringt wieder Bewegung in dich rein.

Was sind die Auswirkungen vom Wochenende für meinen Alltag?

Vorweg kann bereits mitgeteilt werden, dass jeder MANN für sein eigenes Leben verantwortlich ist. Das heißt im konkreten, du darfst dein Leben in die Hand nehmen und dich bewusst für oder auch gegen etwas entscheiden. Dass sich etwas in deinem Leben verändern kann, ist nur mit deiner eigenen Entscheidung möglich. Also entscheide dich dafür, dass du das auf dem Wochenende Erlebte in dein Leben mitnimmst und integrierst.

Die neuen Impulse und Sichtweisen vom Wochenende darfst du nun in dein Leben integrieren. Die gewonnene Klarheit hilft dir nun beim Treffen deiner Entscheidungen. Damit es dir leichter fällt, stehen dir wir und die anderen Männer natürlich für die Zeit danach zur Seite.

Wer wir sind

Fabian Matthias

Ich bin Vater einer Tochter und Bonus-Vater von 2 weiteren Kindern. Gemeinsam leben wir auf einem Bauernhof im Pinzgau auf 1100m Seehöhe, wobei wir unsere eigene Oase geschaffen haben. In dieser hektischen Zeit bin ich froh, eine eigene Oase geschaffen zu haben. Mein Fokus liegt momentan ganz auf meiner Familie und der Arbeit mit Männern. Abseits davon verbringe ich meine Zeit gerne in den Bergen. Ich merke nach jedem Männer-Wochenende aufs Neue, wie kraftvoll und stärkend die Männergemeinschaft ist. Nur unter Männer kann MANN ganz MANN sein.

Persönliches Wachstum, Mut und Aufrichtigkeit sind Werte, welche mir sehr am Herzen liegen, wobei es meiner Erfahrung nach die meiste Aufrichtigkeit gegenüber sich selbst und den eigenen Mustern – den Schattenseiten – bedarf und es den größten Mut erfordert, diese sich einzugestehen und in weiterer Folge ehrlich mitzuteilen. Gefühle wie Ängste, Trauer und Wut, mit denen man im alltäglichen Leben konfrontiert wird, bieten das größte Wachstumspotential, sofern man bereit ist, völlig ehrlich mit sich zu sein.

Als MANN bin ich ebenfalls nicht gefeit davor, den Umgang mit meinen Gefühlen zu integrieren und zu leben. Im Einstecken und Wegstecken sind wir alle meistens sehr gut – im Zulassen und Zeigen nicht so sehr. Aus diesem Grund darf man dankbar über jeden Trigger sein, der alte gespeicherte Gefühle an die Oberfläche bringt – so schwer es manchmal auch fallen mag.

Männer, mit denen ich arbeite, schätzen besonders meine holistische Betrachtungsweise, dass ich den Blick für das Ganze habe und die daraus resultierende Klarheit.

Ich sehe also das große Ganze beim Menschen und um ihn drumherum, wobei ich das alles rasch miteinander verknüpfe. Durch meine Klarheit treffe ich sehr präzise den Nagel auf den Kopf. Im Grunde entgeht mir durch meine Wahrnehmung sehr wenig. Auf einen liebevollen und wertschätzenden Rahmen lege ich großen Wert, in dem es auch mal ordentlich zur Sache gehen darf.

David

Ich bin leidenschaftlicher Bergsportler und seit über fünf Jahren in Männergemeinschaften aktiv. Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit Meditation, Selbsterfahrung und Grenzerfahrungen. Die Begegnung mit Männern auf Augenhöhe hat mein Leben tief geprägt: in der Natur, am Feuer, im Kreis – dort erlebe ich echte Verbundenheit, kraftvolle Erdung und ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit. Besonders das ehrliche, direkte und klare Feedback der Männer hat mir immer wieder gezeigt, wo ich im Leben wirklich stehe. Diese Erfahrungen haben mich wachsen lassen – ehrlich, echt und direkt.

Ich habe selbst erlebt, wie einsam und unausgesprochen Vieles im Männerleben sein kann – bis ich mich im Kreis von Männern mit meinen Ängsten und Gefühlen gezeigt habe. Das war ein Wendepunkt. Seitdem weiß ich, wie heilend, stärkend und lebensverändernd dieser Raum unter Männern sein kann.

Ich stehe für Echtheit. Kein Bullshit, keine Masken. Ich glaube daran, dass Männer andere Männer brauchen – nicht um zu konkurrieren, sondern um sich gegenseitig zu erinnern, wer sie sind.

Als Bergsportler liebe ich die körperliche Herausforderung – und gleichzeitig die Stille am Gipfel. Beides fließt in meine Arbeit mit Männern ein: Kraft und Stille, Präsenz und Tiefe.

Gerade in einer Zeit voller Ablenkung, Reizüberflutung und Oberflächlichkeit wird es umso wichtiger, Rückzugsorte zu schaffen – Räume, in denen sich Männer begegnen, sich spüren und in ihre Kraft kommen können. Solche Räume mitzugestalten, ist mir ein Herzensanliegen.

Männer, mit denen ich arbeite, schätzen besonders meine Präsenz, meine Ruhe – und die Kraft, die daraus entsteht.

Ich rede nicht um den heißen Brei herum, sondern gehe mit ihnen direkt in die Tiefe zur Essenz. Ich führe Männer bewusst an ihre Grenzen, weil dort das echte Erleben beginnt – jenseits der Komfortzone. Ich spüre hin, fordere und fördere, führe liebend gerne zu den vermeintlichen Grenzen, weil ich erlebe, dass genau darin echte Veränderung liegt. Damit jeder Mann die Chance hat, sich in seiner ganzen Wahrheit zu begegnen.

Highlights

Sicherer Raum nur unter Männern
Naturverbundenes Wochenende zur eigenen Erdung
Kraftvolle Rituale am Feuer
Tiefgreifende und verbindende Männergespräche
Refklektion und Austausch auf Augenhöhe
Körperliche und mentale Übungen
Klarheit für dich und dein Leben

Ort, Zeit & Kosten

Ort: gemütliches Holzhaus im Nationalpark Kalkalpen / Oberösterreich
(genaue Adresse bekommst du bei der Anmeldung)

Zeit: Nächster Termin noch offen

Kosten: 300€ inkl. Übernachtung & Verpflegung

Häufig gestellte Fragen

Ich war noch nie bei so einem Wochenende – kann ich trotzdem kommen?

Gerade dann solltest du kommen, denn ein Wochenende nur unter Männern bietet dir ungeahnte Chancen und Möglichkeiten, welche sich im normalen Alltag nicht bieten würden.

Wieviele Teilnehmer sind es?

Normalerweise sind wir zwischen 10 – 20 Männer an einem Wochenende. Sollten wir mal weniger sein, bleibt uns mehr Zeit für jeden Einzelnen und jeder Teilnehmer bekommt dafür noch mehr Aufmerksamkeit.

Muss ich körperlich fit sein?

Wir werden keinen Bergmarathon laufen und keinen Streckenrekord beim Tiefseetauchen aufstellen – so viel vorweg.

Eine Grundkondition sollte für jeden MANN erstrebenswert sein.

Wenn dir das Treppensteigen in den 3. Stock bereits zu viel ist und du aus der Puste bist, darfst du bis zum Wochenende zumindest deine Grundkondition aufbauen.

Was ist wenn ich niemanden von den Teilnehmern kenne?

Perfekt. Genau dann kannst du neue Männer kennenlernen und deinen Kopf ein Wochenende lang ausschalten. In der Regel herrscht bereits nach der ersten Übung eine freundschaftliche und verbindende Atmosphäre.